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      1. 南京華夏白癜風醫院
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        如何補充黑色素

        來源:南京華夏白癜風醫院   時間:2020-08-11 15:14:58

          凡具有深色的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素,可以補充人體的色素,尤其含鐵和銅較多的食品富含黑色素比較多,對黑色素的產生補給十分有利。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。 具體能補充增加黑色素的食物,在日常飲食方面,主食可常吃紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常吃胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常吃烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。多吃植物油,少吃動物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替。

        如何補充黑色素

          (1)平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物,肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。

          (2)胡桃仁500克,黑芝麻300克,磨泥狀,攪勻、貯存備用。每次取50克,倒入500毫升豆漿中,煮沸加適量白糖服用,早晚各一次,需常服。 (3)花生仁15克,紅花1。5克,女貞子15克,冰糖30克。將女貞子打碎,加花生仁、紅花、冰糖及水煎湯代茶飲,每日一劑,并吃生花生仁。堅持經常。 基本禁忌食品: (1) 忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。 (2) 少吃含維生素C多的食物。因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低,影響酪氨酸酶的活性,干擾皮膚黑色素的合成。

          (3) 櫻桃不宜多食。

        如何補充黑色素

          白癜風是多種因素引發的皮膚黑色素損失疾病,其原因可能與遺傳,精神刺激,自身免疫系統等因素有關,白癜風的發病率無年齡限制,但在青春期更常見的身體部位可能會發生白癜風。得了白癜風應該及早的進行治療。

          醫生表示, 導致白癜風大多數是和心理上的情緒有關,所以病人應該注意調整自己的情緒,保持積極而快樂的心情,還要加強運動,增強身體質量,有利于治療白癜風。

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